Cena zahrnuje

• ubytování v luxusních pokojích s vlastním sociálním zařízením (vana nebo sprchový kout)
• parkovné
• polopenze formou švédských stolů
• minimálně 10 lekcí cvičení - na výběr ze 4 lektorů (Aerobic mix, Bodystyling, HIIT, Problémové partie, Cvičení s overbally, Bodystyling s gumičkami a ručníky, Tabata, Intervalový trénink, Total Body Workout, Mobilizační cvičení, Kompenzační cvičení) 
• vstup do bazénu, vířivky, fitness, parní lázně a sauny (od 19:00hod vstup pro hosty starší 18 let)
• Harrachov Card - karta plná výhod
• zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje dopravu na místo.

Pokud se chcete na víkend přihlásit, kontaktujte, prosím, přímo CK Capro a do přihlášky uveďte jako preferovaného lektora mé jméno :)

REZERVACE CK CAPRO

Cena zahrnuje

Cena nezahrnuje dopravu na místo.

Pokud se chcete na víkend přihlásit, kontaktujte, prosím, přímo CK Capro

REZERVACE CK Capro

Cena zahrnuje

• ubytování v luxusních pokojích s vlastním sociálním zařízením (vana nebo sprchový kout)
• parkovné
• polopenze formou švédských stolů
• minimálně 10 lekcí cvičení - na výběr z 5 lektorů (Aerobic, Aerobic mix, Body & Mind, Bodystyling, Bodystyling s gumičkami a ručníky, Flexi-bar®, Intervalový trénink, Latino dance, Problémové partie, Total Body Workout) 
• vstup do bazénu, vířivky, fitness, parní lázně a sauny (od 19:00hod vstup pro hosty starší 18 let)
• Harrachov Card - karta plná výhod
• zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje dopravu na místo.

Pokud se chcete na víkend přihlásit, kontaktujte, prosím, přímo CK Capro a do přihlášky uveďte jako preferovaného lektora mé jméno :)

REZERVACE CK CAPRO

O co se jedná? Každý den odcvič jedno okénko z FIT ADVENTNÍHO KALENDÁŘE ideálně v pořadí 1-24. Alespoň jednou nasdílej odkaz na konkrétní odcvičené video na svém facebookovém profilu pod hashtagem #adventsluckou a s číselným označením dne adventu (např. 1/24, 2/24 atd.) a tímto textem: „účastním se cvičební výzvy Pod stromečkem v kondici, přidej se i TY“

Pomalu přichází předvánoční čas a s ním i doba stresu, úklidu, pečení, shánění dárků, ale také těšení se na Ježíška, rodinná setkání, pohodu a atmosféru vánočních svátků a zároveň i v některých případech přejídání a cpaní se všemi těmi vánočními dobrotami. Už se vám sbíhají sliny? A co se na to letos lehce připravit a každý den si zacvičit, ať se zbavíte pocitu provinilosti a nervozity z nabírání přebytečných kilogramů? Pokud si na tuto otázku odpovíte ANO, pak si se mnou pojďte odcvičit můj fit adventní kalendář, který sestává z krátkých cvičebních videí různých stylů (Tabata, Bodystyling, Problémové partie, Intervalový trénink, Latino Dance, Bříško, Zadeček, Paže, Core atd.). Každé „okénko“ fit adventního kalendáře je cca 5-8 minut dlouhé, můžete si ještě každý den přidat 6 minut zahřátí a 5 minut protažení. Kdo by ale neměl tolik času, určitě zvládne alespoň okénko samotné.