Rodinný sportovní víkend v Janově nad Nisou - Září 2022

Kdy:
Pátek 9. až neděle 11. září 2022

Kde:
Hotel Semerink

Cena:
Cvičící osoba: 3.090,- Kč
Necvičící osoba: 2.890,- Kč

Cena zahrnuje

  • ubytování v pokojích s vlastním sociálním zařízením
  • parkovné
  • polopenze
  • 7,5 lekcí cvičení - Tabata, Total Body Workout, Outdoorový trénink, Yóga + core + stretch, Bodystyling s gumičkami a ručníky, Atletické hry (1,5 hodiny)
  • 2 hodiny pro děti současně s vybranými lekcemi cvičení
  • venkovní a vnitřní dětské zázemí (viz níže)

Cena nezahrnuje dopravu na místo.

PŘIHLÁSIT SE

Pokračovat ve čtení

Léto se cvičením na horách s Luckou Dubnovou - srpen 2022

Kdy:
Pátek 5. až neděle 7. srpna 2022

Kde:
Clarion Hotel Špindlerův Mlýn****

Cena:
Cvičící osoba: 3.350,- Kč
Necvičící osoba: 3.150,- Kč

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - SNÍDANĚ 
  • 4 cvičební lekce + 1 venkovní bonusová dle zájmu a počasí
  • vstup do bazénu a vířivky (7:00 - 12:00 a 14:00 - 21:30)
  • vstup do sauny (14:00 - 21:30)
  • vstup do fitness (7:00 - 22:00)
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje dopravu na místo.

Pokud se chcete na víkend přihlásit, kontaktujte, prosím, přímo CK Capro

REZERVACE CK Capro

Pokračovat ve čtení

Aerobní GIGA víkend s CK Capro - duben 2022

Kdy:
Pátek 22. až neděle 24. dubna 2022

Kde:
Resort Sklář**** Harrachov

Cena:
Cvičící osoba: 3.790,- Kč
Necvičící osoba: 3.590,- Kč

Cena zahrnuje

  • ubytování v luxusních pokojích s vlastním sociálním zařízením (vana nebo sprchový kout)
  • parkovné
  • polopenze formou švédských stolů
  • minimálně 10 lekcí cvičení - na výběr z 5 lektorů (Aerobic, Aerobic mix, Body & Mind, Bodystyling, Bodystyling s gumičkami a ručníky, Flexi-bar®, Intervalový trénink, Latino dance, Problémové partie, Total Body Workout) 
  • vstup do bazénu, vířivky, fitness, parní lázně a sauny (od 19:00hod vstup pro hosty starší 18 let)
  • Harrachov Card - karta plná výhod
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje dopravu na místo.

Pokud se chcete na víkend přihlásit, kontaktujte, prosím, přímo CK Capro a do přihlášky uveďte jako preferovaného lektora mé jméno :)

REZERVACE CK CAPRO

Pokračovat ve čtení

Fit adventní kalendář aneb pod stromeček v kondici

Pomalu přichází předvánoční čas a s ním i doba stresu, úklidu, pečení, shánění dárků, ale také těšení se na Ježíška, rodinná setkání, pohodu a atmosféru vánočních svátků a zároveň i v některých případech přejídání a cpaní se všemi těmi vánočními dobrotami. Už se vám sbíhají sliny? A co se na to letos lehce připravit a každý den si zacvičit, ať se zbavíte pocitu provinilosti a nervozity z nabírání přebytečných kilogramů? Pokud si na tuto otázku odpovíte ANO, pak si se mnou pojďte odcvičit můj fit adventní kalendář, který sestává z krátkých cvičebních videí různých stylů (Tabata, Bodystyling, Problémové partie, Intervalový trénink, Latino Dance, Bříško, Zadeček, Paže, Core atd.). Každé „okénko“ fit adventního kalendáře je cca 5-8 minut dlouhé, můžete si ještě každý den přidat 6 minut zahřátí a 5 minut protažení. Kdo by ale neměl tolik času, určitě zvládne alespoň okénko samotné.

Pokračovat ve čtení

TOPlist