Sportovní víkend se Zumbou, Flexi-bary a Aqua aerobicem březen 2011

Letáček ke stažení najdete zde:  , Přihlášku na víkend najde zde: 

MINI ZUMBA PARTY

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Neděle 27. února 2011 od 10:00 do 12:15 ve velkém sále  Sportcentra Palmovka  

Chcete si užít skvělé latinsko-americké a mezinárocní hudby? Přijďte to rozbalit při dvouhodinovce Zumby. V druhé hodině Vás opět čeká lehké posílení těla s činkami nebo bez na cca 3 tance + pětiminutovka na zemi na bříško. Malé občerstvení a neperlivá voda (1,5 l) zajištěna.

Cena akce je 200,- Kč za 2 hodiny cvičení. Neváhejte a včas se přihlašte, počet míst je samozřejmě omezen.

Povánoční Zumba řádění aneb "po vánočním hodokvasu tančením k štíhlému pasu"

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Sobota 22. ledna 2011 od 10:00 do 12:15 ve velkém sále  Sportcentra Palmovka  

Chcete si dát po Vánocích pořádně do těla při dvouhodinovce Zumby v latinsko-amerických rytmech? Tak neváhejte  a přijďte to rozbalit do Sportcentra Palmovka! Malé občerstvení a neperlivá voda (1,5 l) zajištěna.

Cena akce je 200,- Kč za 2 hodiny cvičení. Neváhejte a včas se přihlašte, počet míst je samozřejmě omezen.

Ladies Dance Night

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Pondělí  20. prosince 2010 od 18:00 do 19:30 ve velkém sále  SC Palmovka  

Přijďte si užít Zumbu trošku jinak. Zatančíme si zejména v rytmu Salsy, Cumbie, Merengue a Flamenca. Podmínkou jsou sukénky nebo šatičky a botičky na širším podpatku (abychom neponičili podlahu) nebo balerínky. V případě, že byste měli problém s oblečením, neváhejte konzultovat :o))

Pokud si budete chtít akci protáhnout, přineste s sebou vánoční cukroví nebo jinou dobrůtku a po akci můžeme posedět. Těším se na Vás nejen na "tanečním parketu", ale také po akci u klábosení :D

Cena akce je 150,- Kč za 90 minut tance. Rezervace u mě, počet míst je omezen!

Mikulášské řádění 3

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Sobota 4. prosince 2010 od 10:00 do 12:40 ve velkém sále  Sportcentra Palmovka  

Chcete si užít mikulášskou pohodu tentokrát se Standou na trampolínkách a s Luckou při hodině a půl Zumby v latinsko-amerických rytmech? Tak neváhejte, vezměte s sebou čertovský, andělský nebo mikulášský outfit (stačí samozřejmě jen doplňky jako jsou čertovské růžky nebo andělská křidélka) a přijďte to rozbalit do Sportcentra Palmovka! Na každého, kdo dorazí takto "vymóděn", čeká malý dáreček. 

Cena akce je 250,- Kč za 2,5 hodiny cvičení. V případě, že máte zájem jen o hodinu a půl Zumby, máme k dispozici navíc 10 míst. Zumba zvlášť pak stojí 150, -Kč. Neváhejte a včas se přihlašte, počet míst je samozřejmě omezen.