Sportovní víkend s trampolínkami, ZUMBA cvičením a flexi-bary
Sportovní víkend s trampolínkami, ZUMBA cvičením a flexi-bary aneb
"S Dubnovými v dubnu při cvičení zhubnu :o)"
Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.
Kdy:
Pátek 23. až neděle 25. dubna 2010
Kde:
Sport HOTEL Zruč**** u Plzně
Cena:
2.590,- Kč pro osobu cvičící 6 hodin
2.490,- Kč pro osobu cvičící 4 hodiny (konkrétní hodiny nutno nahlásit předem)
2.200,- Kč pro necvičící osobu
Ubytování a program víkendu bez večeří: -200,- Kč
- ubytování v luxusních pokojích s vlastním sociálním zařízením
- parkovné
- polopenzi (snídaně formou bufetových stolů, večeře formou podávaných jídel)
- 6 hodin cvičení (trampolínky, ZUMBA®, flexi-bary)
- tradiční turnaj v minigolfu (v případě pěkného počasí)
- saunu, vířivku (pro každou skupinu účastníků rezervovaná hodiny v relaxačním centru)
- dáreček
Cena nezahrnuje dopravu na místo
Za příplatek možno doobjednat následující služby:
- masáže - klasické, lymfatické, aromatické, speciální - moxování, míčkování, thajské reflexní atd.
- BALLANCER lymfodrenáž
- posilovna
- tenisové kurty
- beach volejbalová hřiště
- umělá plocha pro všechny typy míčových her
- travnatá plocha
- víceúčelové hřiště
Co si vzít s sebou:
- dobrou náladu především :o)
- pevnou obuv podporující stabilitu, oblečení na cvičení a dostatek tekutin (v hotelu je restaurace, kde se dá zakoupit)
- pohodlné oblečení na venkovní minigolf případně na venkovní sporty
- plavky do vířivky (pokud se bez nich stydíte ;o))
Ubytování
Ubytování je zajištěno ve dvou až třílůžkových pokojích typu "quality". Tyto pokoje mají vlastní sociální zařízení, každý pokoj má navíc krom ručníků, mini sprchových gelů a další kosmetiky také fén, LCD televizi, telefon s přímou volbou, minibar, trezor a WIFI připojení k internetu!!!
Doprava na místo a mapka
Dostaňte se na dálnici D5 na Plzeň, sjeďte exitem 67 na Ejpovice. Po silnici 26 cca 6 km, poté odbočte doprava na silnici 231 a po ní dojeďte až do vesnice Zruč-Senec. V ní se dejte cca 10. odbočkou doprava, cesta k hotelu je značená cedulemi.
Fotografie hotelu
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
více fotografií na stránkách hotelu www.hotelsportzruc.cz
Výběr jídel
Páteční večeře
- Se sýrem zapečené růžičky brokolice s kousky rajčat
- Špagety s kousky norského lososa
- Zeleninový salát s restovanými drůbežími jatýrky a anglickou slaninou
Sobotní večeře
- Zapečené bramborové nočky se sýrovou omáčkou
- Penne s kuřecím masem, špenátem a smetanou
- Kuřecí kostky na ledovém salátu s pečenou slaninou, krutony a parmezánem
Předběžný program víkendu (program včetně hodin cvičení se ještě může měnit)
| po 16. hodině | příjezd |
|
| 18:00 | Přivítání a prohlídka hotelu | |
| 18:30 - 19:30 | Flexi-bar body | |
| 19:30 | Večeře a volný program |
| 8:00 - 9:00 | Snídaně | |
| 9:30 - 10:30 | Trampolínky s choreografií | |
| 10:30 - 11:30 |
ZUMBA® |
|
| 11:30 - 14:00 | Oběd a odpočinek | |
| 14:00 - 16:00 | Tradiční turnaj v minigolfu (v případě pěkného počasí)
|
|
| 16:30 - 17:30 | Flexi-bar + overbally, stretching | |
| 17:30 - 20:30 | Sauna + vířivka (na skupiny) | |
| 18:30 - 20:00 | Večeře |
| 8:00 - 9:00 |
Snídaně |
|
| 9:30 - 10:30 | Trampolínky | |
| 10:30 - 11:30 |
ZUMBA® | |
| 11:30 - 12:00 | Rozloučení a odjezd domů |
Partneři víkendu
