Mini Zumba Party

MINI ZUMBA PARTY

MiniZumbaParty_small.jpg

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Neděle 27. února 2011 od 10:00 do 12:15 ve velkém sále  Sportcentra Palmovka  

Chcete si užít skvělé latinsko-americké a mezinárocní hudby? Přijďte to rozbalit při dvouhodinovce Zumby. V druhé hodině Vás opět čeká lehké posílení těla s činkami nebo bez na cca 3 tance + pětiminutovka na zemi na bříško. Malé občerstvení a neperlivá voda (1,5 l) zajištěna.

Cena akce je 200,- Kč za 2 hodiny cvičení. Neváhejte a včas se přihlašte, počet míst je samozřejmě omezen.

 

Povánoční Zumba řádění

Povánoční Zumba řádění aneb "po vánočním hodokvasu tančením k štíhlému pasu"

Povanocni_zumba_radeni_2011_small.jpg

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Sobota 22. ledna 2011 od 10:00 do 12:15 ve velkém sále  Sportcentra Palmovka  

Chcete si dát po Vánocích pořádně do těla při dvouhodinovce Zumby v latinsko-amerických rytmech? Tak neváhejte  a přijďte to rozbalit do Sportcentra Palmovka! Malé občerstvení a neperlivá voda (1,5 l) zajištěna.

Cena akce je 200,- Kč za 2 hodiny cvičení. Neváhejte a včas se přihlašte, počet míst je samozřejmě omezen.

 

Ladies Dance Night

Ladies Dance Night

Ladies-dance-night_small.jpg

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Pondělí  20. prosince 2010 od 18:00 do 19:30 ve velkém sále  SC Palmovka  

Přijďte si užít Zumbu trošku jinak. Zatančíme si zejména v rytmu Salsy, Cumbie, Merengue a Flamenca. Podmínkou jsou sukénky nebo šatičky a botičky na širším podpatku (abychom neponičili podlahu) nebo balerínky. V případě, že byste měli problém s oblečením, neváhejte konzultovat :o))

Pokud si budete chtít akci protáhnout, přineste s sebou vánoční cukroví nebo jinou dobrůtku a po akci můžeme posedět. Těším se na Vás nejen na "tanečním parketu", ale také po akci u klábosení :D

Cena akce je 150,- Kč za 90 minut tance. Rezervace u mě, počet míst je omezen!

Mikulášské řádění 3

Mikulášské řádění 3

Mikulasske_radeni_2010_small.jpg

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Sobota 4. prosince 2010 od 10:00 do 12:40 ve velkém sále  Sportcentra Palmovka  

Chcete si užít mikulášskou pohodu tentokrát se Standou na trampolínkách a s Luckou při hodině a půl Zumby v latinsko-amerických rytmech? Tak neváhejte, vezměte s sebou čertovský, andělský nebo mikulášský outfit (stačí samozřejmě jen doplňky jako jsou čertovské růžky nebo andělská křidélka) a přijďte to rozbalit do Sportcentra Palmovka! Na každého, kdo dorazí takto "vymóděn", čeká malý dáreček. 


Cena akce je 250,- Kč za 2,5 hodiny cvičení. V případě, že máte zájem jen o hodinu a půl Zumby, máme k dispozici navíc 10 míst. Zumba zvlášť pak stojí 150, -Kč. Neváhejte a včas se přihlašte, počet míst je samozřejmě omezen.

Sportovní víkend se Zumbou a Flexi-bary Nesuchyně listopad 2010

Sportovní víkend se Zumbou, Flexi-bary a Aqua aerobicem

Sportovni-vikend_Nesuchyne_2010_small.jpg
Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Kdy:
Pátek 19. až neděle 21. listopadu 2010

Kde:
Hotel LIONS Nesuchyně

Cena:
ZUMBA program: 2.490,- Kč
FLEXI-BAR program: 2.490,- Kč

KOMPLEX program: 2.590,- Kč nebo 2.490,- Kč*
Necvičící osoba: 2.200,- Kč

Cena zahrnuje
  • ubytování v luxusních pokojích s vlastním sociálním zařízením (rohová vana nebo sprchový kout)
  • parkovné
  • polopenzi (snídaně formou bohatých bufetových stolů, večeře formou výběru z menu - předkrm, hlavní chod, dezert)
  • dle druhu programu 4 až 7 hodin cvičení (ZUMBA®, Flexi-bary, Aqua aerobic)
  • turnaj v bowlingu
  • wellness program (vířivka, finská sauna, parní sauna, bazén s protiproudem)
  • volný vstup do bazénu po celou dobu pobytu
  • dáreček

  • Cena nezahrnuje dopravu na místo

Pokračovat ve čtení

Další články...

TOPlist