Sobota s Bosu a Zumbou

Sobota s Bosu a Zumbou

Sotoba_s_bosu_a_zumbou.jpg

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Sobota 10. listopadu 2012 od 9:00 do 13:00 ve TJ Sokol Jahodnice  

Chcete si užít jedinečnou akci s Evou Píglovou na Bosu (hodina a půl) a s Luckou při více než hodině Zumby v latinsko-amerických rytmech? Tak neváhejte a přijďte si zacvičit do TJ Sokol Jahodnice! Kdo přijde včas, dostane i malé občerstvení s kávou či čajem ;) 

Cena akce je 90,- Kč pro členy sokola, 150,- Kč pro všechny ostatní. S sebou si nezapomeňte vzít obuv s "non-marking" podrážkou, ručník, lahev s pitím :) Doporučujeme 1 triko na převlečení a mikinu na závěrečný streching. Neváhejte a včas se přihlašte, počet míst je samozřejmě omezen. Rezervace možná u Mileny Kučerové na tel. čísle 605 277 979 nebo mailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

 Více informací najdete zde.

Fotky z akce najdete zde.

Sportovní víkend se Zumbou a Flexi-bary Nesuchyně listopad 2012

AKCE ZRUŠENA!!! Sportovní víkend se Zumbou, Flexi-bary a Aqua aerobicem listopad 2012

Sportovni-vikend_Nesuchyne_listopad_2012_small.jpg
Kdy:
Pátek 16. až neděle 18. listopadu 2012

Kde:
Hotel LIONS Nesuchyně

Cena:
ZUMBA program: 2.490,- Kč
FLEXI-BAR program: 2.490,- Kč

KOMPLEX program: 2.590,- Kč
Necvičící osoba: 2.200,- Kč

Cena zahrnuje
  • ubytování v luxusních pokojích s vlastním sociálním zařízením (rohová vana nebo sprchový kout)
  • parkovné
  • polopenzi (snídaně formou bohatých bufetových stolů, večeře formou výběru z menu - předkrm, hlavní chod, dezert)
  • dle druhu programu 3 až 5 hodin cvičení (ZUMBA®, Flexi-bar®, Bodyform, Aqua aerobic)
  • turnaj v bowlingu o ceny
  • wellness program (vířivka, finská sauna, parní sauna, bazén s protiproudem)
  • volný vstup do bazénu po celou dobu pobytu
  • dáreček

  • Cena nezahrnuje dopravu na místo

Pokud se chcete na víkend přihlásit, vyplňte, prosím, níže přiloženou přihlášku a zašlete ji na e-mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
POZOR!!! Za každého účastníka víkendu je nutné vyplnit přihlášku zvlášť, více přihlášek můžete poslat jedním mailem. Děkuji za pochopení.

Letáček ke stažení najdete zde: pdfPřihlášku na víkend najde zde: xls

Pokračovat ve čtení

Mini Zumba® párty Lužiny

Mini ZUMBA® párty Lužiny

ZumbaMaratonBellusova2012_small.jpg

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Kdy:
V sobotu 24. března 2012 od 9:45 do 12:30 hodin

Kde:
Fitness Balance - CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ, Bellušova 1877, Praha 5

Cena:
240,- Kč

Cvičitelky:
Lucie Dubnová, Irena Kočková

Chcete protancovat sobotní dopoledne v rytmech latinsko-americké a mezinárodní hudby s profesionálními ZUMBA a ZUMBA Toning instruktorkami Luckou Dubnovou a Irenou Kočkovou? Přijďte a tančete s námi na netradičním ZUMBA maratonu! Pro zpestření jsme do programu zařadily Zumbu s Flexi-bary a Zumbu Toning s originálními Zumba toning činkami. Maximální počet účastníků je omezen, tak neváhejte a přihlašte se co nejdřív!!!

Ladies Dance Night II

Ladies Dance Night II

Ladies-dance-night-2011_small.jpg

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Středa  21. prosince 2011 od 18:30 do 20:00 ve velkém sále  SC Palmovka  

Letos jsem pro Vás připravila v pořadí druhou akci s názvem Ladies Dance Night v rytmech latinsko-americké hudby. Přijďte si užít Zumbu trošku jinak - zatančíme si zejména v rytmu Salsy, Cumbie, Merengue, Samby, Cha-chy a Flamenca. Podmínkou jsou sukénky nebo šatičky a botičky na širším podpatku (abychom neponičili podlahu) nebo balerínky. V případě, že byste měli problém s oblečením, neváhejte konzultovat :o))

Pokud si budete chtít akci protáhnout, přineste s sebou vánoční cukroví nebo jinou dobrůtku, po akci si uděláme menší "vánoční besídku". Kdo chcete tedy obdarovat někoho ze svých blízkých, kdo s Vámi na akci bude, klidně vezměte s sebou i nějaký ten dáreček ;) Těším se na Vás nejen na "tanečním parketu", ale také po akci u klábosení :D

Cena akce je 160,- Kč za 90 minut tance. Rezervace u mě, počet míst je omezen!

Mikulášské řádění 4

Mikulášské řádění 4

Mikulasske_radeni_2011_small.jpg

Akce již proběhla. Přehled aktuálních akcí naleznete zde.

Neděle 4. prosince 2011 od 10:00 do 12:40 ve velkém sále  Sportcentra Palmovka  

Chcete si užít mikulášskou pohodu opět se Standou na trampolínkách a s Luckou při hodině a půl Zumby a Zumby toning v latinsko-amerických rytmech? Tak neváhejte, vezměte s sebou čertovský, andělský nebo mikulášský outfit (stačí samozřejmě jen doplňky jako jsou čertovské růžky nebo andělská křidélka) a přijďte to rozbalit do Sportcentra Palmovka! Na každého, kdo dorazí takto "vymóděn", čeká malý dáreček. 

Cena akce je 250,- Kč za 2,5 hodiny cvičení. V případě, že máte zájem jen o hodinu a půl Zumby, cena je 150,- Kč. Za samostatnou hodinu trampolínek dáte 100,- Kč. V ceně je malé občerstvení a 1,5 l neperlivé vody.  Neváhejte a včas se přihlašte, počet míst je samozřejmě omezen.

Fotky z minulého ročníku najdete zde.

TOPlist